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家里刚好有黄色番薯,其实紫色做出来颜色更鲜明,番薯作用很多,通便*,提高免疫力,抑制黑色素,还抗癌,不过一次吃太多不易消化,适量为宜。
番薯面团不用放水,面团和成雪花状就开始揉面,软硬会刚好,建议使用紫薯,效果明显。
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