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鲫鱼萝卜汤,是一道非常经典又养生的家常做法,鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒的功效,白萝卜含有丰富的维A,维C等元素,二者搭配食用具有清脂化痰、润肺止咳、消积化滞的功效,因此可以经常食用,特别是肥胖者应多吃。
锅烧热后倒入适量油滑锅,油冒烟将鱼慢慢滑入锅中,改中小火煎至两面金黄。最后放盐,白胡椒粉,不要放太多调料,以免破坏原有的鲜味。
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