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核桃美白肌肤、润泽头发，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。早上来一杯，营养健康，老少皆宜
*的食材，所以加入的水是凉白开就可以不用煮开直接喝，想喝热的微波炉加热一下即可。里面食材比例可根据喜好任意更改用量。
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