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核桃花生露

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核桃美白肌肤、润泽头发，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。早上来一杯，营养健康，老少皆宜

作者: yanyan1920

用料

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小技巧

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    6.放入奶锅中加热（如果加的冷水就要煮开）
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    7.装入杯子中
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    8.完成，甜度自己加糖调节。
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    9.剩余的渣可以烤饼干，可以做馒头，可以做大饼，不浪费又营养

    • 小贴士

    *的食材，所以加入的水是凉白开就可以不用煮开直接喝，想喝热的微波炉加热一下即可。
    里面食材比例可根据喜好任意更改用量。

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