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豆角烧紫茄

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吃茄子的时候,最好不要去皮,皮比本身还营养,最好用清水提前泡一下,去除药物残留,这样就放心啦!这道菜在饭店深受顾客欢迎,点击率很高的。豆角有补脾健肾,助消化的作用。茄子有活血化於,清热消肿1宽肠之功效。

作者: 厚道食神

小技巧

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    6.取锅放少许油,下入步骤5,小火煸炒,出红油为止。
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    7.倒入炸好的豆角,茄条,
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    8.剩余调料用碗兑成汁。
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    9.倒入步骤8,翻炒均勻出锅,关火。
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    10.成品菜。
  • 小贴士

    ①豆角和茄子不要炸的很。②辣妹子要煸出红油。③不喜欢辣的,不用放干辣椒和辣妹子。

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