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孩子喜欢吃牛排,外面吃又担心色素和防腐剂放多经常吃对身体不好,所以和孩子一起做,虽没有外面卖的好吃,但做的过程很开心,吃得也放心,健康!
西兰花焊下水就可以,不宜太久。煎牛排火候很重要,要小火慢慢煎,尽量不要煎得太熟,不然是啃不动的哦,所以宁可嫩一点也不要太过火。
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