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核桃薏枣杂豆糊

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我做这款糊综合了补脾，強心，安神去湿，利水，补肾壮腰之功能，合理地运用食物中相生相补的关系，从而获得更好的食疗补助功效

作者: 蓝姐

用料

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    6.芡实适量
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    7.薏仁适量
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    8.红枣四粒(红枣去掉枣核)
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    9.板栗3粒，(焯水去壳留用)
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    10.把上料洗净，加适量清冰入电炖锅中。睡前开电
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    11.第二天早上磨前加入核桃一把
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    12.枸杞适量
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    13.稍煮3一5分钟(其间滚沸水烫料理机消毒)
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    14.倒出炖好的汤料放入料理机，按磨豆浆键
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    15.放入适量炒熟的芝麻，
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    16.再按一次磨浆键至停止就好了
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