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红烧糖醋带鱼

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带鱼味道鲜美,烹饪手法多样,可口又下饭,深受人们喜爱。我做的这道菜,是我和家人比较钟爱的口味,也是我的拿手做法。我做的带鱼表面酸甜,内里酱香浓郁,更适合配米饭食用!而且秋季宜多吃酸,所以酸酸甜甜让你胃口大开,更容易让钙吸收。

作者: 上官芸萱

小技巧

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    6.炸成两面金黄色,表面干燥即可出锅。
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    7.接着调制料汁,放入生抽2勺,老抽一勺,和风酱油一勺,番茄酱2勺,冰糖适量,香醋2勺和香油5滴,还有适量温开水均匀搅拌一起如下图。
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    8.然后准备一炒锅,开大火倒油烧热先爆香配料,煸炒出香味。
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    9.再放入料酒一勺和炸好的带鱼一起翻炒。
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    10.接着倒入调好的料汁,翻炒均匀后用中小火焖炖3分钟后收汁即可出锅。
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    11.最后摆盘为了突出带鱼,我把配料全摆在最下面,盛出带鱼的时候趁热撒上小葱便完成。
  • 小贴士

    1、带鱼清洗的越干净,味道越鲜美,腌制过的带鱼烹饪起来更容易入味。
    2、带鱼裹上淀粉,炸的时候不易松散,但火候要注意不能太旺。
    3、烧海鲜时,放些醋可以去腥增鲜,还可以促进钙吸收。

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