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酱香肉末茄子

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茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,能够保护心血管还能抗衰老。茄子的做法也是多种多样的,烤茄子味道香辣,方法简单。

作者: 大白的厨房

小技巧

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    6.茄子烤好之后的样子,皮有一点儿皱。
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    7.将烤好的茄子轻轻往两边掰(不可完全掰开)。
    接下来用筷子挠两边的茄子肉,使两边茄身都空出一定空间。(这个时候茄子已经烤软,很容易挠开)
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    8.在茄身刷上之前剩下的1/4的酱汁。
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    9.把炒好的酱肉铺在茄身上,放回烤箱200度烤8分钟。
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    10.烤好之后就可以装盘享用啦。
  • 小贴士

    1.茄子第一次烤好掰开之后,一定要用筷子挠茄子肉,这样才能放进更多的酱肉,也会更入味。
    2.可以把锡纸折一个边,这样如果渗出汁,也不会弄到烤盘上。
    3.烤茄子,可以选择胖一点的茄子,这样茄子肉更多,味道更佳。

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