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茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,能够保护心血管还能抗衰老。茄子的做法也是多种多样的,烤茄子味道香辣,方法简单。
1.茄子第一次烤好掰开之后,一定要用筷子挠茄子肉,这样才能放进更多的酱肉,也会更入味。2.可以把锡纸折一个边,这样如果渗出汁,也不会弄到烤盘上。3.烤茄子,可以选择胖一点的茄子,这样茄子肉更多,味道更佳。
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