芝麻红枣安神益气粥

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.把淘好的米和姜片放入锅中煮，如果这时有砂锅就更好了，砂锅可以让米饭的香味更加突出
• 点击查看大图
  2.把芝麻放在热锅中翻炒，出来香味后把它放在碗中
• 点击查看大图
  3.用擀面杖把芝麻擀成芝麻面后，装在碗中放在一旁准备待用
• 点击查看大图
  4.用小刀把大枣核去除，然后放入锅中和米一同煮
• 点击查看大图
  5.芝麻放入煮至八成熟的粥中一起煮，煮时放入蜂蜜和少于盐，（盐可以增加蜂蜜的甜味口味也不至于淡）