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板栗烧鸡

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西王玉米胚芽油的好处很多.1.不含胆固醇2.降血压3.软化血管4.富含亚油酸5.对心脑血管都很有好处6.是美容油.取少许油涂在皮肤上可以被皮肤吸收7.是熟油 可以直接凉拌用油8.营养价值仅次于橄榄油.是现代居家生活最好用油.用西王玉米胚芽油烹制的板栗烧鸡原汁原味,营养又健康!

作者: 小鱼1794

小技巧

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    6.加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油
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    7.加入鸡块翻炒均匀,
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    8.加入料酒、酱油、白糖和适量冷水没过鸡肉,大火煮开
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    9.加入板栗大火煮开,改小火慢煮25分钟。
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    10.加入小米椒,尝一尝咸淡,淡了就加点盐,我这个咸淡正好。此时关火起锅。
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    11.装盘
  • 小贴士

    买子鸡易熟,所以只煮了25分钟就起锅了,因为酱油和豆瓣酱都有咸味,所以不用放盐。还有生板栗剥壳:先在板栗背部划一刀,再放入微波炉打3分钟,拿出来用冷水冲凉,再剥壳比较容易哦!

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