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燕窝从古至今都是上等佳品，现在条件好了，物流也发达，国内国外都可以很方便的到，而且网络共享的资料很多，比如香哈有很多燕窝菜谱，所以吃燕窝变得平常了，燕窝很贵，但可以贵买平吃，配料随意搭配，做熟悉了，燕窝一点都不难……
燕窝空腹实用特别好，可以用炖好的红枣燕窝加入热牛奶作为早餐特别舒服
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