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海参有抗疲劳,改善睡眠提高记忆力;延缓衰老,*养颜;调节血脂、血糖; 改善骨质疏松;补肾益精滋阴养血,阴阳双补的功效;海参炒饭营养价值高,香喷喷的xo酱海参炒饭大家不妨试试~
炒这个饭相对比较简单,不用什么技巧都能炒得好吃!玉米和胡萝卜都带甜的所以味精什么的就不用放了,只要掌握好火候就ok~
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