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山药是有营养的健康食品，越来越受到大家的喜爱，薏米红豆粥营养丰富，具有除湿消水肿的功效，山药和红枣的加入提升了粥的营养和口感，还可以帮您排出体内的湿气，好喝更健康哦。
薏米和红豆比较难煮最好提前浸泡3小时以上，爱吃甜食的可以加入适量红糖更加美味营养
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