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蓝莓山药

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山药为补中益气的药材,具有补益脾胃的作用,非常适合脾胃虚弱者进补前食用。不仅营养价值高,还有助于消化吸收,是养胃护胃最佳食品。

作者: 梦姝

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    6.把酱汁浇在山药上就好了
  • 小贴士

    山药蒸熟更容易*。

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