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排骨茨实薏米莲藕祛湿汤

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这款汤是比较适合秋季喝的,里面加了玉米和茨实有去湿的功效,莲藕是健脾养胃补气的食材,绝对是一款营养的汤品。

作者: dandan_

小技巧

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    6.按压力锅煮汤键,选择浓郁 这样多煲一会,味道更浓郁。
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    7.大概一个小时,汤好了,汤汁很清爽。
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    8.来张特写,很鲜美呢!
  • 小贴士

    1.茨实和薏米可以提前泡一下,这样煲汤更容易-出味道。
    2.脊骨一定要焯水,才能把血沫去除干净。
    3.家里有汤砂锅煲会更美味。

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