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白菜花的营养较一般蔬菜丰富,它含有多种维生素和矿物质,还有抗氧化防癌症的微量元素,还是类黄酮最多的食物之一,另外含有丰富的维K ,易消化吸收。猪血含丰富的铁质,有排毒养颜功效!真心觉得应该多吃一些!
猪血焯水是为了去除它的腥味,时间不能长不然就不嫩滑了.白菜花浸泡几分钟盐水的目的是有助于去除残留农药。
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