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苹果馅饼

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苹果有丰富的纤维素，有美肌，防便秘的作用，我特别爱吃，而且苹果含钙量高，尤其适合骨质疏松的老年人，今天就让苹果变一下身，做一款苹果馅饼

作者: 你不懂的那些年

用料

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小技巧

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    6.煮至苹果变色水炒干
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    7.盛出备用
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    8.把面团分成大小均匀的剂子，轻轻擀平，包入炒好的苹果
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    9.像包子一样捏好
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    10.收口朝下，轻轻按扁，全部包好
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    11.放入平底锅小火慢烙
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    12.煎至一面金黄时翻面
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    13.煎至两面金黄，出锅
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    14.咬一口，香甜软糯

    • 小贴士

    苹果放冰糖煮一下更香甜，放些糯米粉更软糯

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