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鲈鱼肉质细腻,味道清香,做法简单,鱼刺又少,深受我家孩子喜欢。 最近正在准备期中考试,所以特别给孩子增加营养,补充大脑所需的DHA。除此之外,鲈鱼还能健脾益气,补益肝肾。真是简单好做,健康养生,经济实惠的家常鱼菜肴之首选。
1.做任何鱼菜,放些醋,可以让肉质鲜嫩细滑,还可以促进钙吸收。2.蒸鱼时间不宜过长,否则鱼肉容易老、柴。3.用耐热硅胶垫蒸鱼,一方面可以控出蒸鱼时产生的鱼腥水,另一方面移动装盘十分方便,避免鱼肉被弄碎。
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