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洋葱炒鸡蛋

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洋葱炒鸡蛋,是一道能让人增加食欲的家常菜,经常吃洋葱对人的皮肤有好处,而鸡蛋里面含有丰富的蛋白质。洋葱炒鸡蛋还能有效的预防癌症,软化血管,减少血管的病变,对人体是极有好处的。

作者: 莫筱冰

小技巧

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    6.把洋葱倒入锅内,大火爆炒1分钟
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    7.洋葱移到一旁,把青椒跟红椒倒入锅内,大火翻炒片刻,加入适量的盐调味
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    8.把鸡蛋倒入锅内,加入适量生抽及鸡精提鲜,翻炒均匀
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    9.装盘即可食用。
  • 小贴士

    鸡蛋打散,加入适量的白酒(可去异味)和温水(可使鸡蛋炒出来更香嫩)。
    洋葱切丝,先用姜末爆香,让洋葱的香味散发出来。
    快出锅时,加入适量的鸡精和生抽提鲜,可以使菜更加的色香味俱全。

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