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红枣是药食同源的食材,市面上容易买的。配上红糖,蜂蜜,对女性调养气血有很好的作用。这样的甜品,我非常喜欢吃,每天吃4颗,80颗是20天的量。
小火前后共60分钟。用筷子搅拌时一定待蜂蜜溶解在红糖枣水中,这样浸泡的枣子口感非常好。可以冷藏,每天吃4颗。
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