7.0万点赞 · 293收藏
独家 · 3.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.5万
今天立冬,饮食宜养藏,以清淡为主。清蒸鱼头富含优质胶原蛋白,口味鲜美。山楂消食健胃,行气散瘀,化浊降脂;杭菊散风清热平肝明目,清热解毒。通过蒸制,将山楂和杭菊的功效,与鱼头的鲜美融合在一起,是立冬养生*之佳品。
第一次腌制鱼的汤汁要洗去,不然蒸出的鱼汁就有点腥味,影响芡汁的味道。如果蒸鱼豉油咸度够了,后面勾芡汁就不用再放盐了。为了美观,我把山楂夹出来了。因为美食美食首先要带给人以美的感官!
13.8万浏览
12.9万浏览
116.3万浏览 1.1万做过
306.2万浏览 3.7万做过
2.3万浏览 108做过
10.4万浏览 108做过
25.2万浏览 1876做过
15.7万浏览 2089做过
三餐分类菜单客户端