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三丁炒饭

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冬天的菜容易凉,所以还不如饭菜炒到一起,又热乎又好吃,营养也丰富。胡萝卜富含维生素A原,青椒含丰富的维C,它们俩和腊肉搭配,炒出来的饭就是香!

作者: 豌豆土豆

小技巧

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    6.将香葱切成葱花,再准备几朵香菜叶。
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    7.小锅里烧开水,下胡萝卜焯烫一分钟。胡萝卜焯水后,颜色更红,也更易与其它丁一起炒熟。
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    8.锅中放适量油,下腊肉丁,炒香。
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    9.再放入胡萝卜丁炒匀。
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    10.再放入青椒丁炒匀。
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    11.将三丁拨到一边,把米饭放入锅中间,将米饭划散,翻炒均匀。
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    12.加一小勺6月鲜红烧酱油上色。
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    13.关火,放入鸡精,葱花翻匀。
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    14.盛盘,放上几朵香菜叶点缀一下。一盘香喷喷的三丁炒饭,就做好了。这是成品图,是不是很有食欲呢!
  • 小贴士

    三种配菜的量根据个人的口味可酌情加减。记得胡萝卜要先焯一下水再炒。盐根据自己口味添加,因为腊肉和6月鲜酱油,都有咸味的。我这个没有加盐,因为咸味已经够了。

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