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养生小炒

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养生保健已经越来越被人们重视,木耳,山药,藕,胡萝卜,荷兰豆这些蔬菜都是营养价值很高的蔬菜,它们组合在一起做成了这道养生小炒,无需添加太多调料,保证了蔬菜的营养和风味。

作者: 乐享营养

小技巧

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    6.锅中加入适量的油烧热下入山药,葱姜蒜翻炒至断生出香
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    7.下入其它食材翻炒均匀
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    8.加入少许盐调味即可出锅
  • 小贴士

    荷兰豆,藕和木耳焯烫一下即可,无需添加过多调料,保持食材原有的风味最好。

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