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酸奶能够保护肠胃 ,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵预防便秘 通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。将酸奶代替牛奶可以更好的帮助消化吸收。
切记不可以烤得太久哦。这款酸奶蛋糕本来就比较干,烤久了就太*。
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