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牛肉中含高蛋白.低脂肪.多种维生素.少量矿物质,营养价值极高。牛肉还有滋养脾胃.补中益气.强筋健骨的功率和作用,特别适合老人和小孩食用。
牛肉一定要先顺纹路切,再逆纹路切,这样子切的牛肉炒出来的肉会嫩嫩的。 还有就是要大火快炒,不然牛肉就变老了不好吃。 喜欢吃辣的可以加入适量的辣椒。
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