墨鱼粥#孕产妇滋养粥#

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  1.准备食材：淡干墨鱼、生菜、米
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  2.墨鱼洗净，去鞘，用开水烫一下
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  3.墨鱼切块，和米一起放入高压锅煮开20分钟
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  4.起锅前加入生菜和少许油和盐即可
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  5.墨鱼粥配南澳赤嘴鳘鱼（咸鱼）非常赞，很香！咸鱼浸泡在粥里，口感很润，不硬而且很香。