下载APP
打开APP,查看视频做法>>

杂粮豆浆

8.9万点赞 · 1199收藏

独家 · 11.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名22

现代人都讲究养生,滋补什么的,平时吃东西也注重这些。家里基本上五谷杂粮都有,这次这个呢,添加了新鲜的食材,那就是豌豆。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。而小米这种食材呢,虚寒体质,免疫力较差的女性可以多食小米粥,因为小米具有滋阴养血的功效。小米所含的氨基酸有消炎杀菌的功效。所以这款豆浆,另外有健脾补虚的功效,还能增强体质哦。

作者: 林家

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.选择豆浆键
  • 点击查看大图
    7.打好的豆浆趁热倒出加入适量糖调味
  • 小贴士

    豌豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆或荷兰豆。豌豆的豆荚在许多地区中可以作为蔬菜烹饪。

    此款机器具有加热功能,打好的豆浆可以直接引用,如果是豆浆机的话记得豆浆要煮熟了才可以饮用。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活