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凉拌海带

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海带有丰富的钙和钾,有增加血液,防止血液凝固的作用,还可预防高血压、动脉硬化等

作者: 抗争

小技巧

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    6.再陆续加入糖、蚝油、味极鲜酱油、盐、醋,再煸炒一会儿,加入香油和味精
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    7.把上图熬的卤汁,倒入海带碗中
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    8.然后倒入自熬的香辣酱
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    9.搅拌均匀装盘
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    10.一盘色香味俱全的凉拌海带做好了
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    11.超级开胃下饭
  • 小贴士

    海带一定要剪短些,拉了太长,不好。还要煮沸了,稍煮一会儿也没关系

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