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冬瓜排骨汤

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冬瓜排骨汤属于羹汤类家常菜,这道菜的主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象都有效果。 冬瓜中含有*二酸,可控制人体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,对高血压、减肥有良好的功效。

作者: 村里来的小芳

小技巧

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    6.盖上盖子,大火煮开转小火煮20分钟
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    7.冬瓜用勺子去瓤,把外皮洗干净(不要去皮)
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    8.冬瓜切块或者三角形大块
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    9.枸杞泡水
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    10.倒入冬瓜和枸杞煮30分钟
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    11.小米椒切圈,放入碗里,倒入味极鲜,调入适量鸡粉调成酱汁
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    12.调入适量的盐
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    13.完成
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    14.喜欢吃辣椒的可以蘸酱吃,想吃清淡的,直接吃就可以了,味道也是棒棒哒
  • 小贴士

    1.冬瓜不要去皮,功效更好
    2.汤煲好了直接吃,不调酱汁也可以

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