3.4万点赞 · 153收藏
独家 · 5.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名20.9万
小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感
37.4万浏览
8.7万浏览
154.0万浏览 1832做过
148.6万浏览 2625做过
11.5万浏览 439做过
13.9万浏览 846做过
10.5万浏览 704做过
20.2万浏览 2921做过
三餐分类菜单客户端