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青椒炒鱿鱼

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青椒吃起来脆脆的,带有甜味;鱿鱼也很香,还可预防贫血哦。

作者: 食俠

小技巧

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    6.放入青椒翻炒
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    7.青椒变色加入鱿鱼一起翻炒
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    8.出锅前加入盐调味
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    9.装盘,出锅。
  • 小贴士

    1.鱿鱼用温开水泡半天左右;
    2.鱿鱼要切里侧,不能切外面;
    3.斜着切,一刀到,力度均匀。

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