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今天在市场上买到了野生山药,回家就和鸡肉搭配一起炖汤,这可是营养价值特别的高,味道也鲜美的不行了,野生山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素它可以预防心血疾病,益志安神、延年益寿的功效,
野生山药不用去皮,直接用火烧掉须毛就可以了,这样炖制的汤,口感好,汤不是那么浓稠,
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