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孕期为了避免体重增长过快要合理饮食，少油少盐，七分青菜三分肉，一直是我的饮食习惯，现在跟大家分享一道好吃的素菜吧。
孕期建议不要吃太多调味料，尽量清淡保持食物的原汁原味，油少放点加水闷熟不易上火，而且菜籽油可以少摄入油脂。猪油那些少吃点为好。
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