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藜麦是非常营养的食物，因为我们家常常吃，所以必须要有创新才行！这个做法简单美味！
此配方是两到三个人的份量，需要的亲可以自己计算！藜麦是生长在海拔4000米以上地区，清洗时容易浪费，可以选择用筛面粉的筛接水避免浪费或者直接煮！
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