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卤猪肝

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猪肝含有丰富的铁和磷,可以辅助治疗和预防缺铁引起的贫血。还含有丰富的维生素A,常吃可逐渐消除眼科病症。食用猪肝好处虽然很多,但胆固醇高的朋友还是不宜食用的。

作者: 草原女孩

小技巧

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    6.再将猪肝放入锅中,加入盐和生抽,添入清水就可开火煮了。
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    7.大火烧开后,转小火慢煮,一直保持不让水沸腾状态,将猪肝慢慢烫熟。
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    8.大约20分钟之后,猪肝就煮好了。
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    9.捞出晾凉,就可切片了。
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    10.摆入盘中,可蘸些由蒜泥,酱油,陈醋和辣椒油,味精配置的蘸汁食用。
  • 小贴士

    1.猪肝要先浸泡20分钟去掉血水,煮出来颜色和味道都比较好。2.不能一直大火煮,水烧开后,调小火,要保持水不沸腾慢慢烫熟,这样煮出来的猪肝才不会老,口感很细腻。

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