8.6万点赞 · 1913收藏
独家 · 28.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.1万
西兰花性凉、味甘，可填精补肾、健脑壮骨、补脾和胃 西兰花含维生素c较高，比大白菜、番茄、芹菜都高。尤其是在防治胃癌，乳腺癌方面效果很好。尤其适合女人食用。
西兰花过水时一定要加植物油，营养不会流失，而且颜色翠绿。吃菜不宜久炒
23.8万浏览
31.0万浏览
3.8万浏览 222做过
7.8万浏览 492做过
9.3万浏览 73做过
5834浏览 15做过
2.7万浏览 3131做过
4.9万浏览 269做过
三餐分类菜单客户端