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千张遇上虾

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千张就是北方所说的干豆腐或豆腐皮,千张中含有丰富蛋白质, 而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种*基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高; 再配上营养美味的大虾,想说不好吃都难啊。

作者: 珍滋味

小技巧

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    6.放入大虾,然后放入少许盐和蚝油煸炒至红色。
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    7.加入少许热水煨几分钟。
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    8.等汤汁合适时加入薄芡。
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    9.烧开后关火,关火以后放入鸡精和香油。
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    10.出锅装在千张上面即可。(吃的时候稍微拌一下,让千张吸收虾汁更美味)
  • 小贴士

    虾要用葱姜料酒腌制。

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