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巧克力酸奶

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酸奶有利于消化,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老常饮用酸奶能促进肠道运动,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。 经杀菌消毒、接种乳酸菌后发酵而制成的酸奶及营养、保健、美容作用于一身。所以晚上喝酸奶为最佳,喜欢可以试试喔!

作者: 我的未来我来了

小技巧

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    6.将做好的纯牛奶放进碗里盖上胆盖。
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    7.盖上外层盖子,插上电,发酵8到12小时。
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    8.8小时40分后拔插头,再静置15分钟就可以开锅了,完成时呈现豆腐渣的样子,这时就可以吃了。
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    9.分杯擦干净,倒进来冰冰更好吃。(这步可有可无,要是不想倒进分杯里,想做封面图的样子,可跟着我一起做下面的过程喔!)
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    10.准备一个铁碗,倒进少量清水煮沸腾再放进巧克力。
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    11.边煮边搅拌直至巧克力融化。
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    12.拿匙子装着一些融化的巧克力(我拿着圆形的匙子勾勒发现有点难,有点难发现尖的容易些)
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    13.要一步来不要急。
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    14.勾勒好,来张图。
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    15.再拍张,美美哒!!
  • 小贴士

    做酸奶时到时间可以马上拿出来吃,不过这样不是很酸,要是拔插头让它静置几小时它就会凝固更酸些,插电后不要开盖看不要摇晃以免影响发酵,酸奶不宜空腹吃并且不能在不吃时加热,不吃要放冰箱冷藏,而且酸奶不宜放时间久。

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