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黑豆营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖等。既然黑豆的营养如此丰富,普通人群一般都可以食用,所以这次就用黑豆做了滑嫩嫩的豆腐脑,营养又美味,在这样的寒冷季节里,来上一碗,再合适不过了。
豆浆的浓稠度对最后的凝固有影响,太稀不容易凝固的,可以用奶锅加热豆浆,不会结底,如果自己做点卤汁也是可以的,加点虾皮什么的都不错,喜欢甜的可以加糖,看自己喜好了。
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