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玉米窝窝头是一种古老的汉族面食。过去是穷苦人家的食品。玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品,尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。多食用有助于调理胃肠,改善消化功能,是现代人群首选健康食品之一。
虽然加了酵母面,但发酵时间不需要过长,因为不需要它发起来,发起来的玉米面会有一股酸味的。也可以加入牛奶,这样会有一股奶香味。
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