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一直不爱吃早餐的我，因为它慢慢养成吃早餐的习惯，也爱上了吃早餐。 金耳的营养价值优于银耳；皂角米也富有植物胶原蛋白，低脂肪；蔓越莓的口感和保持肌肤年青的特点，广受女士们的喜爱。 这样一款做法简单，可以当早餐，养身又美容，怎能不爱？ 爱的叮咛:皂角米和桃胶不适合孕妇、哺乳期妇女及儿童。
1.桃胶一定要清洗干净，不然会影响口感；2.电饭煲有预约煲汤功能的友友可以换电饭煲做哦，做法跟煲粥一样。会更省时间；3.如果不是很喜欢金耳的味道的呢，可以减少用量。
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