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芹菜炒千张

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芹菜营养丰富。并在人体保健中具有独特的功效,健胃、利尿、净血、降压、调经、镇静等 健康营养极其丰富。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾,钙,铁等人体必需的矿物质。

作者: 燦他爸

小技巧

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    6.锅中放油,爆香姜蒜
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    7.再放入红椒翻炒两下
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    8.倒入千张丝,大火翻炒一分钟
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    9.再倒入芹菜丝翻炒
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    10.加盐,五香粉,鸡精
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    11.翻炒一两分钟,即可
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    12.成品图
  • 小贴士

    炒千张的时候,锅里如果太干,可以滴少许水。

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