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太阳鱼肉质鲜美,营养丰富,据分析,其含粗蛋白18.8%,粗脂肪1.15%, 其干物中17种*基酸的含量高达17.68%,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素,是水产滋补食品。
用平底锅煎鱼比较容易,鱼皮非常完整,鱼在锅里可转动时,这面就煎好了,可以翻面再煎。
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