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秋冬季空气干燥,雾霾常常来袭,容易引起呼吸道不适,正好荸荠上市了,雪梨也正当时,荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物,二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热。
1.荸荠最好买带皮的回来自己削,外面削好的会用化学水泡的,所以看上去雪白;2.梨皮营养丰富,也具有清热解毒的功效。所以不建议去掉;3.脾胃虚弱的人群梨水不要喝太多。
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