凉拌秋葵

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  1.秋葵洗干净，用刀切掉头上一点，然后用刀拍一下
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  2.锅里加清水烧开，放入秋葵煮两分钟捞起放盘子里码好
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  3.取一小碗放入辣椒面和大蒜
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  4.锅里放适量油烧冒烟浇在辣椒面上，然后依次放入以上的调味料，用筷子拌均匀
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  5.最后把调好的调味料浇在秋葵上面就可以了！！