薏米红豆汤（瘦身）

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.准备好所需要的粮食：红豆，薏米，燕麦，糯米
• 点击查看大图
  2.把所有的粮食放碗里淘洗两遍，沥水备用
• 点击查看大图
  3.准备陶瓷小煲一个，把粮食放进煲里，瓷器要干净
• 点击查看大图
  4.然后加入适量的井水或纯净水，别用自来水就行
• 点击查看大图
  5.小煲盖盖子放进炖锅中，炖锅中是加了水的，开启粥的功能，1.5小时后保温1小时