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糖中颗粒

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玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

作者: 我的未来我来了

小技巧

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    6.再倒进山药翻炒,炒熟至八分。
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    7.再倒进玉米翻炒几下。
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    8.再倒进适量糖翻炒两下,然后倒进少量水炒至糖熔化,再翻炒几下即可。
  • 小贴士

    土豆切越小块熟得越快,山药也不宜切得太大块,以免难熟,炒时不宜太大火,以免烧糊。温馨提示:削山药皮时最好戴手套防止手会痒。

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