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食用竹笋不但促进肠蠕动，帮助消化，去积食，防便祕，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪和淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者*的佳品。配以肉质鲜嫩的鸡腿，适量食用，好吃又不怕长胖。快来试一试吧！
熬好糖计放入鸡肉块时，要沾锅边倒入，可放会飞溅起热水花，注意千万别烫伤自己！用鲜笋烧制味道更佳。
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