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食用竹笋不但促进肠蠕动,帮助消化,去积食,防便祕,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪和淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者*的佳品。配以肉质鲜嫩的鸡腿,适量食用,好吃又不怕长胖。快来试一试吧!
熬好糖计放入鸡肉块时,要沾锅边倒入,可放会飞溅起热水花,注意千万别烫伤自己!用鲜笋烧制味道更佳。
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