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每天带孩子时间有限，所以做菜做饭要快还要有营养，这道菜适合喜欢清淡又追求完美，和营养的人，既有美感又美味
所有调料放入碗中调匀，即节省时间又免得手忙脚乱的放调料，此法还适合做浇汁西兰花，油麦菜等小菜，清淡爽口，营养美味
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